2021/8/15
こんにちは！
麻布十番alivioでございます。
コロナはなかなか落ち着かないですね！
皆様元気でお過ごしでしようか？
コロナに負けずに頑張りましょう。
麻布十番alivioのコロナ対策はもちろん自分の体調管理も気をつけてます。
十分な睡眠特に22:00~2:00のゴールドタイムで寝るようにしてます;
免疫力を上げてくれる食事。
発酵食品、植物繊維を積極的にとってます。
オススメな食べ物はワカメ、ヒジキ、昆布など海藻類や野菜。
個人的に八年前から水素水を飲んでますが
これからは麻布十番alivioにご来店の皆様にも水素水を飲んで頂けるように
ミネラル水素水が飲み放題になりました！
水素って何？！
水素は宇宙で一番小さい分子と言われてます。
私達の細い毛細血管まで行き届ける。
活性酵素とくっついて水になる、尿と一緒に体外ヘ、なので水素水を飲むとトイレが忙しい。
私達は息をしてるだけで活性酵素が発生するだって！！
日焼けやスポーツによる更に大量発生する！
体に悪さをする、ガンになる原因の１つとも言われる。
怖いですね！
でも生活しないとね、運動もしないとね！
そういう時は水素水。
しかもミネラルも入ってます。
ミネラル足りないと足がつったり、神経伝達が遅かったり、色々な不調が出ますよね。
例えばミネラル不足は鬱や低体温、貧血、肌荒れや肩こり口内炎、体重増加、免疫力にも関わってきます。 その他にも疲れやすく集中力がなくなったり、イライラしやすくなったりします。 また、甲状腺腫などの欠乏症や、骨粗しょう症になるなど、さまざまな症状が発生してくるのです。
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麻布十番リラクゼーションalivio 楊滋
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